Nicht nur für Pflanzen und Tiere ist Wasser lebensnotwendig, auch dein Körper kann nicht ohne. Natürlich muss es Trinkwasser sein - nicht das Wasser aus der nächsten Pfütze! Diese verschiedenen Wasserarten gibt es:

Trinkwasser ist Wasser, das sauber genug ist, um zum Trinken oder zur Zubereitung von Essen benutzt werden zu können. Es fließt aus deinem Wasserhahn und allen öffentlichen Wasserhähnen an denen das Schild "Trinkwasser" hängt, deswegen nennt man man es auch Leitungswasser. Es wird regelmäßig auf seine Sauberkeit überprüft.

Mineralwasser wird aus oberirdischen oder unterirdischen Quellen gewonnen und direkt am Quellort in Flaschen abgefüllt. Es handelt sich dabei um Regenwasser, das über lange Zeit durch kleine Risse und Spalten durch den Boden in die Tiefe gesickert ist. Dabei wird es wie durch viele Filter gereinigt. Auf seinem Weg in tiefere Erdschichten löst es Mineralien aus den verschiedenen Gesteinsschichten heraus. In vulkanischen Gebieten kommt natürliche Kohlensäure hinzu, die aus dem Erdinneren aufsteigt und sich ebenfalls im Mineralwasser anreichert. Auch Mineralwasser wird regelmäßig überprüft.

Tafelwasser besteht aus Trinkwasser und/oder natürlichem Mineralwasser. Oft wird es mit Kohlensäure versetzt, zum Teil auch mit Mineralstoffen oder sogar Meerwasser. Tafelwasser wird ebenfalls regelmäßig auf seine Sauberkeit überprüft.

Ist dir schon aufgefallen, dass kein Wasser (ob aus dem Wasserhahn oder aus der Flasche) wie das andere schmeckt? Der Geschmack ist abhängig von dem Gestein, durch das das Wasser geflossen ist. Außerdem beeinflussen die zugesetzten Mineralien den Geschmack. Zum Beispiel schmeckt ein Wasser, das sehr viel Natrium enthält tatsächlich ein wenig salzig.

Deutsches Leitungswasser ist übrigens sehr gesund: es enthält ähnlich viele Mineralstoffe wie Mineralwasser. Manchmal - wenn zufällig Bakterien die Leitungen verschmutzen - wird Chlor hinzugegeben, um diese abzutöten. Es sind aber geringe Mengen, die nicht gesundheitsschädlich sind. Für Kleinkinder sollte Leitungswasser vorsichtshalber immer abgekocht werden.
Du solltest am Tag ca. 1 bis 2 Liter trinken. Wenn du schon durstig bist, wird es allerhöchste Zeit! Besser wäre es, du trinkst genug, bevor du Durst bekommst. Wenn es heiß ist, oder du viel Sport machst, brauchst du natürlich mehr Flüssigkeit. Übrigens sind Kopfschmerzen, Müdigkeit und großer Appetit zwischendurch auch oft ein Zeichen dafür, dass du nicht genug getrunken hast. Also ran ans Wasser!